Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 36,10g | Kolh.: 183,92g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем Ежевика, Мария Печенье. Lunch: ВкусВилл Митболы из Индейки со Шпинатом, Бутерброд с Сыром, Молочный Суп. Middag: Дыня, Яблоко, Зефир, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|