Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 62,91g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Naturjoghurt (Magermilch), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen. Lunch: Skare Dillsenfsauce, Möhren, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Littlenil 's vikthistorik
|