Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 70,02g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Папа Может Ветчина Филейная, Cheezzi Маасдам , 3 Fish Горбуша Кусочки , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Сытый Боярин Тунец Куски, Красные Помидоры, Красный Лук. Snacks/Annat: Нектарины, Яблоко, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|