Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 69,88g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Волков Колбаса Вареная Домашняя, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|