Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
361 kcal
|
Fett: 7,30g | Prot: 29,60g | Kolh.: 42,10g.
Lunch: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Bio Penne Vollkorn. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|