Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 45,75g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: Aşure, Vişne Reçeli, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Middag: Kühne Karışık Turşu, Turşu Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Keşkek. Snacks/Annat: Kızılay Doğal Maden Suyu, Üzüm, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Aşure. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|