Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 37,14g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Свитлогорье Моцарелла, Соус Болоньезе, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Lunch: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|