|
Wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 💙🌸☀️
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 50,36g | Kolh.: 300,59g.
Frukost: Zentis Nusspli , Kuchenteig, Zitronensaft. Lunch: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Pizza Margherita, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Middag: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Annat: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|