Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 67,15g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Alpro Soya Ванильное Молоко. Lunch: Нектарин, Магнит Персик Инжирный, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rich Томатный Сок, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Global Village Картофель по Деревенски , Сыр Чеддер, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|