Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 59,70g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Good Day Carrebian Nut, Meranti Bolu Gulung. Lunch: Kemangi, Kokita Sambal Terasi, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownies, Apel Fuji. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LILIK MEGAWATI 's vikthistorik
|