Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2194 kcal
|
Fett: 94,35g | Prot: 168,48g | Kolh.: 176,86g.
Frukost: Galbani Parmigiano Reggiano , Вареное Яйцо, Улитка с Творогом и Ягодами, Малина, Кедровые Орехи , Село Зеленое Молоко 2,5%, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Арбуз, Улитка с Творогом и Ягодами. Middag: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Авокадо , Авача Икра Сазана, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Форель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|