Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 56,04g | Kolh.: 99,74g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Чай, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|