Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 74,24g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Магнит Персик, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Калина Малина Сухарики, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Персик, Красная Цена Мороженое Ванильное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|