Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 93,07g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Даниловский Сыр. Lunch: Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|