|
81,75. -50грамм.
|
81,7 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 102,99g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Кекс, из Вологды Молоко 1,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Нектарины. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Свекла Вареная, Троекурово Куриная Печень. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Троекурово Куриная Печень, Магнит Яблоко Гренни Смит, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Геркулес Монастырский. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|