Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 66,95g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Valio Oddly Good, Сахар, Кофе. Lunch: Valio Oddly Good, Сахар, Кофе, Семга Слабосоленая, Цезарь Салат. Middag: Помидоры, Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Valio Oddly Good. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|