Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2014
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 78,42g | Kolh.: 190,19g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Mushrooms , Egg. Lunch: Coles Cauliflower and Broccoli, Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Chicken & Basil with Spaghetti. Middag: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Crispy Chicken Snack Wrap. Snacks/Annat: Binky Bites Chocolate Flavoured, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour. mer...
|
|
3743 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
You go girl!! Maybe I should try bacon and eggs for breaky haha
07 mar 14 av medlem: tam_85
|
Need the protein!! This moving house bizzo is throwing my diet into crisis mode!!!!
07 mar 14 av medlem: krelly
|
Moving house will throw everything into crisis mode...its a bitch like that haha
07 mar 14 av medlem: tam_85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|