Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2014
|
131,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 76,01g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Rasting Kalbsleberwurst, Magerquark, Weißbrot. Lunch: Gut & Günstig Backofen Frites, Weißbrot, Putenbrust Fleisch. Middag: Aldi Kochschinken, Weißbrot. Snacks/Annat: Hohes C Multivitamin, Hohes C Multivitamin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|