Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 68,49g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Большемясов Грудинка, Гороховый Суп. Middag: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной. Snacks/Annat: Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|