Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 56,90g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Хлебница Перепечи с Капустой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Хлеб. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Семейка Озби Баранка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Middag: Перепечки Перепечи с Курицей, Окей Холодец по-Домашнему, Голубец, Язык Свиной, Буше Зерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|