Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 46,77g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: Сыр Стародубский Сметанковый, Tora Bika Капучино, Белый Хлеб. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Middag: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Перекресток Грейпфрут Красный, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|