Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 72,40g | Kolh.: 223,82g.
Frukost: Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Gutes Land Milchreis Schoko. Middag: Hofmaier Hähnchen Brustfilet , Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine. Snacks/Annat: Milky Way Milky Way Minis, Storck Eisbonbons, Red Bull Energy Drink (Dose), Kinder Milchschnitte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|