Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1903 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 123,73g | Kolh.: 202,84g.
Frukost: Mlekovita Крем-Сыр, Яблоко Айдаред, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Творожные оладьи, Чай. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Middag: Вареное Яйцо, De Luxe Олия Оливковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Annat: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, АТБ Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|