Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 70,36g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Свекольный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Пряник. Middag: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auqustina 's vikthistorik
|