Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 136,40g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Изюм, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. Middag: Макароны Отварные, Конина Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherry8813 's vikthistorik
|