Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
153,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 93,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 48,85g | Kolh.: 124,63g.
Middag: Couscous, GutBio Räuchertofu, Olivenöl, Alnatura Erdnussmus, Rapsöl, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Rote Zwiebeln, Möhren. Snacks/Annat: GutBio Veggie-Aufschnitt. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John-Smith 's vikthistorik
|