Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2402 kcal
|
Fett: 114,82g | Prot: 108,59g | Kolh.: 224,39g.
Frukost: Доброфлот Шпроты, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вологжанка Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хайнекен Квас Хатни, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, из Вологды Сметана 15%. Lunch: Хайнекен Квас Хатни, из Вологды Сметана 15%, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Увелка Паста в Соусе Болоньезе, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. Snacks/Annat: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gazinurovna 's vikthistorik
|