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Halt stoooooop! Falsche Richtung 🙈 ich war doch brav 🤔
Ohmmmmmmmmm🧘♀️ Wasser, bestimmt Wasser, keine Ahnung woher aber bestimmt ist es Wasser 🤞😅
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82,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
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1328 kcal
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Fett: 32,06g | Prot: 91,78g | Kolh.: 175,85g.
Frukost: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Knorr Hackbällchen Toskana, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Metzgerfrisch Salami 1A, Mischbrot. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Ananas, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mer...
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2271 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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