Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
80,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 47,98g | Kolh.: 87,58g.
Middag: Mt. Olive Jalapeno Slices, Yellow Sweet Corn, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Salad Mate Ranch Dressing, Fisher Pecan Halves, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Strawberries, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread. mer...
|
|
2824 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|