Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 69,71g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliPohudeeva 's vikthistorik
|