Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
163,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 116,60g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Potato Chips, Pizza with Meat. Middag: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Annat: Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|