Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
125,0 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 101,25g | Prot: 113,88g | Kolh.: 63,28g.
Frukost: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Lunch: Atkins Italian Style Pasta Bake. Middag: Croutons, Ranch Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mushrooms, Lettuce, Ultra Light Beer, Garlic Cheese Biscuit. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
|
4227 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|