Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 81,21g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Мексиканская Смесь, Сырой Овощ, Троекурово Курбаски , Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Персик, Груша. Middag: Милава Творог 4%, Огурец (с Кожурой), Государь Суп Грибной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|