Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 89,38g | Prot: 123,42g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Мерси Конфеты, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Веселый Молочник Сметана 15%, Велл Крем-Суп Брокколи. Middag: Grow Food Курица с Соусом Ткемали и Кус-Кус, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Шармэль Зефир в Шоколаде, Дары Природы Кешью Натуральный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|