Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 128,96g | Kolh.: 204,22g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Дыня, Сырники ПП. Middag: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Sweet Kids , Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Бодрая Корова Мороженое Три Молока. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|