Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1678 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 58,76g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Take One Lijnzaad Gebroken, AH Chiazaad Bio, AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Ananasstukjes, AH Biologisch Zuurkool Naturel, Kleinste Soepfabriek Kippenbouillon . Middag: AH Hollandse Gehaktballetjes, AH Gepelde Pistachenoten, AH Spinazie Vers, Ekoplaza Kasha, AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+. Snacks/Annat: AH Roomboter Appel-Notenkoeken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Schade valt reuze mee toch na een vakantie. Leuke vakantie gehad?
18 aug 21 av medlem: Yoo69
|
Zeker. Weer niet al te geweldig maar verder goed gehad.
18 aug 21 av medlem: bontehond88
|
Het weer is triest! In iedergeval even geen werk en je hebt het leuk gehad dus dat is ook heel belangrijk. Werkse weer 😉
18 aug 21 av medlem: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|