Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2084 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 43,68g | Kolh.: 268,28g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке, Doppel Herz Омега-3, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Останкино Салями Зернистая, Морковный Сок, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Окей Овсяное Печенье. Lunch: Гренки Домашние, Завод Алешина Бублик Сдобный, Фруктовая Энергия Финик, Изюм, Prime Star Каша Рисовая На Миндально-Кокосовом Молоке, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Яблочный Пирог, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Натуральный Сыр, Евроспар Арбуз. Middag: Рудь 100% Мороженое, Сало, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Моя Семья Сок Мультифрукт, Утро Родины Сырок, Кетчуп, Barilla Макароны, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|