Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 60,89g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Чудохлеб Хлеб Горчичный, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Брынза, Из Села Удоево Пломбир Классический. Middag: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Мёд, Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|