Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 81,37g | Kolh.: 251,10g.
Frukost: Брест Литовск Молоко 3,4%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Valio Сыр Ольтермани 25%, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Вареные Макароны. Middag: Яблочное варенье, Оладушки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|