|
Полный факап
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 68,50g | Kolh.: 29,65g.
Frukost: Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Молочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Новая Деревня Сметана 20%, Помидоры. Middag: Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|