Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 71,05g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Братья Караваевы Трубочка с Кремом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Garage Hard Lemon Tea Drink. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|