Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 38,71g | Kolh.: 232,72g.
Frukost: Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Ашан Воздушный Рис, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . Snacks/Annat: Клецкая Крыначка Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|