Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 63,59g | Kolh.: 199,82g.
Frukost: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пеко Хлебец "Тостовый". Lunch: SPAR Пицца Мясная Венеция, Цезарь Пицца, SPAR Пицца 4 Сыра. Middag: Пирог Слоёный с Лососем, Шпинатом и Сыром Фета. Snacks/Annat: От Палыча Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|