Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 94,86g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Яйцо, Сахар, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|