Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 88,48g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Курага, Азбука Молока Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перловка Отварная, Моя Цена Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Кириешки Сухарики, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Energy Diet Кофе. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|