Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 119,09g | Kolh.: 46,87g.
Frukost: Дижонская Горчица, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Колбаса, Сыр Российский, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Middag: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Белые Росы Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|