Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 82,07g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Царка Творог со Сливками 5%, Красные Помидоры, Хлебопек Хлеб Рижский. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Middag: Жареная Картошка, Дори. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Яблоки, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|