Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 57,15g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Арбуз, Растворимый Кофе (из Порошка), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Тефтели с Рисом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|