Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
536 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 44,33g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Biji Ketapang, Tape Singkong. Middag: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sunpride Pisang Single. Snacks/Annat: Kue. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibunyafarmet 's vikthistorik
|