Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2317 kcal
|
Fett: 109,29g | Prot: 78,87g | Kolh.: 256,70g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бодрая Корова Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки, Арбуз, Беляевский Рулетики с Маком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|